Mujeres de la región podrán participar de distintas actividades para el crecimiento personal

Dos talleres y una jornada de sanación grupal, todas presenciales, son las que se realizarán durante el mes de abril, en la comuna de Punta Arenas, dirigidas a mujeres adultas que quieran auto conocerse y tener más herramientas para enfrentar mejor los desafíos diarios.

En primer lugar, se encuentra el taller “De la angustia a la paz, aprende a liberar tus emociones”, donde durante cinco semanas se trabajarán distintas técnicas y herramientas para liberar emociones atrapadas en el cuerpo.

Estos aprendizajes resultan particularmente útiles y necesarios, tomando en cuenta que según la Organización Mundial de la Salud, más de un 90% de las enfermedades crónicas tienen su origen en emociones que no han sido gestionadas y canalizadas de forma adecuada, junto con analizar el fuerte estrés al que estuvo sometida la comunidad durante la pandemia, donde emociones como el miedo, la tristeza y la rabia se extendieron por largos periodos de tiempo.

En este contexto, y pensando en la escasa educación emocional que hemos recibido durante la vida, el taller busca convertirse en un espacio donde las participantes puedan conectar con sus emociones, reconocerlas, aprender a gestionarlas de maneras orgánicas y liberarlas a través de distintas técnicas, provenientes de la Educación Emocional, Mindfulness, Programación Neurolingüística, Coaching y Yoga.

El taller iniciará el martes 4 de abril, y se llevará a cabo durante cinco semanas, de 19.30 horas a 21.30 horas.

De soledad a plenitud
El segundo taller, llamado “De Soledad a Plenitud, Sanando tu Dependencia Emocional” está dirigido a todas aquellas mujeres (mayores de 18 años), que quieran aprender a estar en soledad desde una zona de paz y disfrute.

Las participantes vivirán un proceso de transformación y crecimiento interior que las ayudará a estar más conectadas con ellas mismas, con sus emociones, se conocerán más profundamente, trabajarán y sanarán sus heridas de infancia y, poco a poco, comenzarán a disfrutar de su propia compañía.

Todo lo anterior resulta muy importante, sobre todo tomando en cuenta que en la actualidad, vivimos constantemente buscando estar con personas o actividades que llenen nuestro vacío interior, evitando conectar con la verdadera esencia de la vida.

El taller se realizará los días jueves, de 19.30 horas a 21.30 horas, iniciando el 6 de abril.

Los talleres, ambos con cupos limitados, serán dirigidos por dos profesionales del Desarrollo Personal:

Carolina Ruiz, de profesión Periodista, especializada en Coaching, Máster en Programación Neurolingüística, Guía de Mindfulness, Terapeuta Transgeneracional Evolutivo e iniciada en Reiki Nivel I. IG. @cra.terapiasycoaching / @magallanicas.luminosas

Marianka Flores, Profesora de Yoga, Masoterapeuta y Coach, con más de 12 años de experiencia en el rubro del autocuidado. IG. @puntoequilibriopuq

Para inscripciones o consultas, las interesadas pueden comunicarse directamente a los teléfonos +56 9 86374400 o +56 9 65474779.

Jornada de Sanación Grupal
Por otro lado, el sábado 15 de abril, entre las 10 de la mañana y las 19 horas, en el sector Río de los Ciervos, se llevará a cabo la Jornada de Sanación Grupal “Mujer en equilibrio, tomando las energías de mi árbol familiar”, que tiene por objetivo conectar e integrar las energías femenina y masculina (Yin y Yang) que habitan en nuestro interior, para así lograr un equilibrio físico, mental, emocional y energético.

Vivimos en una sociedad polarizada en cuanto a su energía, donde se nos ha enseñado a través de las generaciones, que las mujeres deben ser de determinada forma, suaves, preocupadas de los otros antes que de nosotras mismas, dulces, maternales, entre otras; mientras que a los hombres se les ha programado para ser más duros, individualistas, racionales y menos afectivos o emocionales.

Durante esta jornada conectaremos con los linajes femenino y masculino de nuestro árbol familiar, para poder mirar a nuestros ancestros, reconocerlos y tomar la energía que nos corresponde y que muchas veces hemos bloqueado producto de lealtades, creencias limitantes o heridas de infancia.

La jornada será guiada por dos profesionales del desarrollo personal:

Carolina Ruiz, de profesión Periodista, especializada en Coaching, Máster en Programación Neurolingüística, Guía de Mindfulness y Terapeuta Transgeneracional Evolutivo. IG. @cra.terapiasycoaching / @magallanicas.luminosas

Vanessa Barría, de profesión kinesióloga, especializada en yoga e iniciada en Reiki Nivel II. IG. @kinearcoiris.

Para inscripciones o consultas, las interesadas pueden comunicarse directamente a los teléfonos +56 9 86374400 o +56 9 6834924.